Prevención de las moscas volantes                         

 

    Sobre la base de lo que hemos dicho en la sección anterior, "Causa" es evidente que no hay estudios sobre las causas precisas de moscas volantes, se hace muy difícil identificar  algunos de los aspectos y efectos. Pero, sin duda, podemos señalar algunas pautas que pueden ayudar, incluso psicológicamente, para el mantener  una situación de convivencia frente a esta patología, aunque, reiteramos, estas pocas notas no pretenden sustituir el consejo de un médico.

Sin duda, la degeneración del vítreo puede demorarse:

    Tomar agua en abundancia durante las comidas, y  no sólo fuera de ellas, ya que se trata principalmente con la ingestión de alimentos. Beber mucha agua entre comidas no mejora el estado general de hidratación del cuerpo;
Evite la exposición sol intenso si no están protegidos con gafas de sol con un filtro adecuado. Se trata principalmente de los rayos UV-A y UV-B, de alta energía, que aceleraran los procesos de envejecimiento celular y degeneración del ácido hialurónico del vítreo y las fibras del cristalino (pero esto se refiere a la catarata)

    Evitar los traumatismos en la cabeza y Actividades deportes que pueden poner en riesgo de dichos sucesos;
Tratar de mantener un constante sueño-vigilia y respetado, siempre que sea posible, sus necesidades de sueño,  un buen descanso también permite una mejor adaptación a esta condición.

    La cuestión de si la mala nutrición de alguna manera puede contribuir al aumento de flotadores es "dudosa. En ausencia de determinados estudios, sin embargo, se recomienda una dieta rica en frutas y verduras, limitar las grasas animales y el exceso de calor: la presencia de radicales libres no hace más que aceleran el proceso de envejecimiento, que  implica también, indirectamente, al humor vítreo;
    Estas directrices generales, también implican la necesidad de una actitud menos obsesiva mentalmente hacia la enfermedad  a menudo los afectados , especialmente en la fase inicial experimentan un sentimiento de culpa excesiva y buscan en su estilo de vida la causa de esta patología . Esta actitud sin duda equivocada, a menudo favorecida por la falta de respuestas concretas de la profesión médica, tan a menudo superficial (si no es un síntoma de problemas oculares mucho más «grave).

    La presencia de una actitud psicológica más "positiva" puede "ayudar mucho en la vida con este trastorno, y es importante no entrar en pánico, no se soluciona mantenga la calma  Ayuda mucho centrarse en sus actividades, el cerebro tiene un poderoso mecanismo para la cancelación de la perturbación que actúa sólo si nuestra concentración mental se cetra en no pensar en la condición.
Ten en cuenta que esta actitud de "resistencia psicológica" no debe confundirse con la aceptación pasiva y la renuncia del problema y «absolutamente esta en nuestro derecho apelar en voz alta a la conciencia de la profesión médica, que conduce a la investigación más en profundidad  de las causas y, por supuesto, en busca de una solución sin los riesgos de la vitrectomía.

    Y, por último, por supuesto, los caminos de la adaptación psicológica son muy personales y no generales. La investigación se le atribuye  a un médico, responsable y profesional, aunque, por experiencia personal, sólo podemos advertir contra los profesionales que no están familiarizados con el estado de los pacientes de Flotadores, que a menudo tienden a confundir el problema físico, con el sicológico   (y pueden no estar correctamente interpretados).

    Una palabra final sobre los suplementos antioxidantes, no se conoce con certeza la eficacia real en el humor vítreo , teniendo en cuenta que la anatomía del humor vítreo es esencialmente una cámara cerrada, donde el intercambio con el  exterior, es a través del proceso osmótico lento, por ello, la ingesta  tanto de alimentos como de suplementos antioxidantes queda por  determinar en que manera actúan dichas sustancias.

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La información de este artículo no quiere sustituir por completo a la atención médica profesional.